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    軍訓曬黑怎么辦 做好4步護理肌膚不受傷

     

     

      9月份,入學軍訓又來了。對于要在烈日下軍訓的學生們來說,做好肌膚防曬可是很重要的。沈陽飛龍藥業給大家整理了一些護膚知識,即將軍訓的小伙伴過來看看吧。

     

      曬前防護

     

      防曬產品不可少

     

      要想曬不黑,防曬產品是必須要有的,正在進行軍訓的同學們一定要正確使用好防曬霜,正確的方法是:潔面—水乳—日霜(可?。罆?,不要不按常理出牌,這可是關系到美白的問題,防曬霜一定要選擇好,SPF的值、PA后面的+號、是否防水。最好隨身攜帶一支小的防曬霜,在休息時及時補涂。

     

      隨身攜帶補水噴霧

     

      流汗特別多時,用濕紙巾輕輕擦去皮膚的汗漬,并使用保濕噴霧,及時的補充肌膚水分,這里沈陽飛龍藥業教大家一款自制的保濕噴霧:VC美白噴霧,在藥店購買一瓶瓶裝的VC,然后放10片左右在一個密封的瓶子內,用溫水溶化后,可以裝在一個小的噴瓶內,隨身攜帶,可以當爽膚水使用。

     

      曬后修復

     

      飲食清淡

     

      因為初秋的時候,空氣比較濕熱,所以在平常是注意吃些清淡的食物,避免刺激性食物,多喝水,多吃水果。富含鐵質以及蛋白質的食物也要多吃,因為蛋白質和脂肪能補充人體的磷質,增強身體細胞的活力,使細胞加速生長,可以很好的幫助肌膚進行自我修復。

     

      美白鎮靜

     

      可以用檸檬擠汁,兌上一定的水,涂搽面部,或鮮奶浸泡面膜紙敷在臉上15~20分鐘,都可以退黑養白;用蛋白直接當面膜,有增白拔黑頭功能;用黃瓜切片敷面,也有去皺潤膚功效;如果你的皮膚有燒灼感,用南瓜瓤敷治有很好的功效。注意:檸檬和黃瓜都是感光食物,所以一定要在晚上用。


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